ఈ రోజుల్లో, సమాజంలో వృద్ధులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, భార్య, కొత్త భాగస్వామి, పిల్లలు, బంధువులు, బంధువులు, నానీలు, సంస్థలు, సమాజం మొదలైనవి. కానీ ప్రాథమికంగా, మీరే మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ఇంకా మీ మీద ఆధారపడాలి!
మీ పదవీ విరమణ కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరులపై ఆధారపడితే, మీరు సురక్షితంగా ఉండరు. ఎందుకంటే ఇది మీ పిల్లలు, బంధువులు లేదా స్నేహితులు అయినా, వారు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉండరు. మీకు ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు, దాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అవి ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడా కనిపించవు.
వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ స్వతంత్ర వ్యక్తి మరియు జీవించడానికి తన స్వంత జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నారు. మీరు మీపై ఎప్పటికప్పుడు ఆధారపడమని ఇతరులను అడగలేరు మరియు ఇతరులు మీకు సహాయం చేయడానికి మీ బూట్లలో తమను తాము ఉంచలేరు.
పాతది, మేము ఇప్పటికే వయస్సులో ఉన్నాము! ఇది మేము మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నాము మరియు ఇప్పుడు స్పష్టమైన మనస్సు కలిగి ఉన్నాము. మన వయస్సులో ఉన్నప్పుడు ఎవరిని ఆశించవచ్చు? దీనిని అనేక దశలలో చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మొదటి దశ: 60-70 సంవత్సరాలు
పదవీ విరమణ తరువాత, మీకు అరవై నుండి డెబ్బై సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుంది మరియు మీ షరతులు అనుమతించవచ్చు. మీకు నచ్చితే కొద్దిగా తినండి, మీకు నచ్చితే కొంచెం ధరించండి మరియు మీకు నచ్చితే కొంచెం ఆడండి.
మీ మీద కష్టపడటం ఆపండి, మీ రోజులు లెక్కించబడతాయి, దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. కొంత డబ్బు ఉంచండి, ఇల్లు ఉంచండి మరియు మీ స్వంత తప్పించుకునే మార్గాలను ఏర్పాటు చేయండి.
రెండవ దశ: 70 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత అనారోగ్యం లేదు
డెబ్బై సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, మీరు విపత్తుల నుండి విముక్తి పొందారు మరియు ఇప్పటికీ మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఇది పెద్ద సమస్య కాదు, కానీ మీరు నిజంగా పాతవారని మీరు తెలుసుకోవాలి. క్రమంగా, మీ శారీరక బలం మరియు శక్తి అయిపోతుంది మరియు మీ ప్రతిచర్యలు అధ్వాన్నంగా మరియు అధ్వాన్నంగా మారతాయి. తినేటప్పుడు, oking పిరి పీల్చుకోకుండా నెమ్మదిగా నడవండి. అంత మొండిగా ఉండడం మానేసి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
కొందరు జీవితకాలం మూడవ తరం కూడా చూసుకుంటారు. ఇది స్వార్థపూరితంగా ఉండటానికి మరియు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవలసిన సమయం. ప్రతిదానిపై తేలికగా తీసుకోండి, శుభ్రపరచడానికి సహాయపడండి మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచండి. స్వతంత్రంగా జీవించడానికి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం ఇవ్వండి. సహాయం అడగకుండా జీవించడం సులభం అవుతుంది.
మూడవ దశ: 70 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత అనారోగ్యానికి గురికావడం
ఇది జీవితపు చివరి కాలం మరియు భయపడటానికి ఏమీ లేదు. మీరు ముందుగానే సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు చాలా విచారంగా ఉండరు.
గాని నర్సింగ్ హోమ్‌లోకి ప్రవేశించండి లేదా ఇంట్లో ఉన్న వృద్ధులను చూసుకోవటానికి ఒకరిని ఉపయోగించండి. మీ సామర్థ్యంలో మరియు తగిన విధంగా దీన్ని చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంటుంది. సూత్రం మీ పిల్లలకు భారం పడటం లేదా మీ పిల్లలకు మానసికంగా, ఇంటి పనులు మరియు ఆర్థికంగా ఎక్కువ భారాన్ని జోడించడం కాదు.
నాల్గవ దశ: జీవితం యొక్క చివరి దశ
మీ మనస్సు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం తీర్చలేని వ్యాధులతో బాధపడుతోంది, మరియు మీ జీవన నాణ్యత చాలా పేలవంగా ఉంది, మీరు మరణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ధైర్యం చేయాలి మరియు కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని ఇకపై రక్షించాలని నిశ్చయంగా ఇష్టపడరు, మరియు బంధువులు మరియు స్నేహితులు అనవసరమైన వ్యర్థాలను తయారు చేయాలని కోరుకోరు.
దీని నుండి మనం చూడవచ్చు, ప్రజలు వృద్ధాప్యం అయినప్పుడు ఎవరు చూస్తారు? తనను తాను, తనను తాను, స్వయంగా.
సామెత చెప్పినట్లుగా, "మీకు ఆర్థిక నిర్వహణ ఉంటే, మీరు పేదలుగా ఉండరు, మీకు ప్రణాళిక ఉంటే, మీరు అస్తవ్యస్తంగా ఉండరు మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు బిజీగా ఉండరు." వృద్ధులకు రిజర్వ్ ఆర్మీగా, మేము సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ముందుగానే సన్నాహాలు చేసినంత కాలం, భవిష్యత్తులో వృద్ధాప్యంలో మీ జీవితం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మన వృద్ధాప్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు బిగ్గరగా చెప్పడానికి మనం మనపై ఆధారపడాలి: నా వృద్ధాప్యంలో నాకు తుది చెప్పబడింది!
పోస్ట్ సమయం: మార్చి -12-2024
