ఈ రోజుల్లో, సమాజంలో వృద్ధులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి భార్య, కొత్త భాగస్వామి, పిల్లలు, బంధువులు, నానీలు, సంస్థలు, సమాజం మొదలైన అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రాథమికంగా, మిమ్మల్ని మీరు ఆదుకోవడానికి ఇంకా మీపైనే ఆధారపడాలి!
మీరు మీ పదవీ విరమణ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఇతరులపై ఆధారపడినట్లయితే, మీరు సురక్షితంగా ఉండరు. ఎందుకంటే అది మీ పిల్లలు, బంధువులు లేదా స్నేహితులు అనే తేడా లేకుండా, వారు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉండరు. మీకు ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు, దాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అవి ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా కనిపించవు.
వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ స్వతంత్ర వ్యక్తి మరియు జీవించడానికి తన స్వంత జీవితాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీపై ఎల్లవేళలా ఆధారపడమని మీరు ఇతరులను అడగలేరు మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి ఇతరులు తమను తాము మీ బూటులో ఉంచుకోలేరు.
పాత, మేము ఇప్పటికే పాత! మేము మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నాము మరియు ఇప్పుడు స్పష్టమైన మనస్సు కలిగి ఉన్నాము. వృద్ధాప్యంలో మనం ఎవరిని ఆశించగలం? దీనిపై అనేక దశల్లో చర్చ జరగాలి.
మొదటి దశ: 60-70 సంవత్సరాలు
పదవీ విరమణ తర్వాత, మీరు అరవై నుండి డెబ్బై సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం సాపేక్షంగా బాగుంటుంది మరియు మీ పరిస్థితులు అనుమతించవచ్చు. నచ్చితే కొంచెం తినండి, నచ్చితే కొంచెం వేసుకోండి, నచ్చితే కొంచెం ఆడుకోండి.
మీపై కఠినంగా ఉండటం మానేయండి, మీ రోజులు లెక్కించబడ్డాయి, దానిని సద్వినియోగం చేసుకోండి. కొంత డబ్బు ఉంచండి, ఇంటిని ఉంచండి మరియు మీ స్వంత తప్పించుకునే మార్గాలను ఏర్పాటు చేసుకోండి.
రెండో దశ: 70 ఏళ్ల తర్వాత ఎలాంటి అనారోగ్యం ఉండదు
డెబ్బై ఏళ్ల తర్వాత, మీరు విపత్తుల నుండి విముక్తి పొందారు, ఇంకా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఇది పెద్ద సమస్య కాదు, కానీ మీరు నిజంగా వృద్ధులని తెలుసుకోవాలి. క్రమంగా, మీ శారీరక బలం మరియు శక్తి క్షీణిస్తుంది మరియు మీ ప్రతిచర్యలు అధ్వాన్నంగా మరియు అధ్వాన్నంగా మారతాయి. తినేటప్పుడు, ఉక్కిరిబిక్కిరై, పడకుండా ఉండటానికి నెమ్మదిగా నడవండి. అంత మొండిగా ఉండటం మానేసి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
కొందరు జీవితాంతం మూడవ తరాన్ని కూడా చూసుకుంటారు. ఇది స్వార్థంగా మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన సమయం. ప్రతి విషయాన్ని తేలికగా తీసుకోండి, శుభ్రపరచడంలో సహాయం చేయండి మరియు వీలైనంత కాలం మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి. స్వతంత్రంగా జీవించడానికి మీకు వీలైనంత ఎక్కువ సమయం ఇవ్వండి. సహాయం కోసం అడగకుండా జీవించడం సులభం అవుతుంది.
మూడో దశ: 70 ఏళ్ల తర్వాత అనారోగ్యం పాలవడం
ఇది జీవితంలో చివరి కాలం మరియు భయపడాల్సిన పని లేదు. మీరు ముందుగానే సిద్ధమైతే, మీరు చాలా విచారంగా ఉండరు.
నర్సింగ్ హోమ్‌లోకి ప్రవేశించండి లేదా ఇంట్లో వృద్ధులను చూసుకోవడానికి ఎవరినైనా ఉపయోగించుకోండి. మీ సామర్థ్యంలో మరియు తగిన విధంగా చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంటుంది. మీ పిల్లలపై భారం పడకూడదు లేదా మానసికంగా, ఇంటిపని మరియు ఆర్థికంగా మీ పిల్లలకు ఎక్కువ భారం వేయకూడదనేది సూత్రం.
నాల్గవ దశ: జీవితం యొక్క చివరి దశ
మీ మనస్సు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం నయం చేయలేని వ్యాధులతో బాధపడుతోంది మరియు మీ జీవన నాణ్యత చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మృత్యువును ఎదుర్కొనే ధైర్యం చేయాలి మరియు కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని ఇకపై రక్షించకూడదని మరియు బంధువులు మరియు స్నేహితులు చేయకూడదని నిశ్చయించుకోవాలి. అనవసర వ్యర్థాలు.
దీన్ని బట్టి మనం చూడవచ్చు, ప్రజలు వృద్ధాప్యంలో ఎవరి వైపు చూస్తారు? తానే, తానే, తానే.
‘ఆర్థిక నిర్వహణ ఉంటే దరిద్రం ఉండదు, ప్రణాళిక ఉంటే అస్తవ్యస్తం ఉండదు, సిద్ధమైతే బిజీ ఉండదు’ అన్న సామెత. వృద్ధుల కోసం రిజర్వ్ సైన్యంగా, మేము సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ముందుగానే సన్నాహాలు చేసుకుంటే, భవిష్యత్తులో వృద్ధాప్యంలో మీ జీవితం గురించి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
మన వృద్ధాప్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మనపై మనం ఆధారపడాలి మరియు బిగ్గరగా చెప్పాలి: నా వృద్ధాప్యంలో నాదే చివరి మాట!
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-12-2024
