ఈ రోజుల్లో, సమాజంలో వృద్ధులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి భార్య, కొత్త భాగస్వామి, పిల్లలు, బంధువులు, నానీలు, సంస్థలు, సమాజం మొదలైన అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రాథమికంగా, మిమ్మల్ని మీరు పోషించుకోవడానికి మీరు ఇప్పటికీ మీపై ఆధారపడాలి!
మీరు మీ పదవీ విరమణ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఇతరులపై ఆధారపడితే, మీరు సురక్షితంగా ఉండలేరు. ఎందుకంటే అది మీ పిల్లలు, బంధువులు లేదా స్నేహితులు అయినా, వారు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉండరు. మీకు ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు, వాటిని పరిష్కరించడానికి వారు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడా మీకు సహాయం చేయరు.
నిజానికి, ప్రతి ఒక్కరూ స్వతంత్ర వ్యక్తులు మరియు జీవించడానికి వారి స్వంత జీవితం ఉంటుంది. మీరు ఇతరులను ఎల్లప్పుడూ మీపై ఆధారపడమని అడగలేరు మరియు ఇతరులు మీకు సహాయం చేయడానికి మీ స్థానంలో తమను తాము ఉంచుకోలేరు.
వృద్ధులం, మనం ఇప్పటికే వృద్ధులం! మనం ఇప్పుడు మంచి ఆరోగ్యంతో, స్పష్టమైన మనస్సుతో ఉన్నాము అంతే. మనం వృద్ధులమైనప్పుడు ఎవరిని ఆశించవచ్చు? దీనిని అనేక దశల్లో చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మొదటి దశ: 60-70 సంవత్సరాలు
పదవీ విరమణ తర్వాత, మీకు అరవై నుండి డెబ్బై సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చినప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుంది, మరియు మీ పరిస్థితులు అనుకూలించవచ్చు. మీకు నచ్చితే కొంచెం తినండి, మీకు నచ్చితే కొంచెం ధరించండి మరియు మీకు నచ్చితే కొంచెం ఆడుకోండి.
మీ మీద మీరు కఠినంగా వ్యవహరించడం మానేయండి, మీ రోజులు దగ్గరపడ్డాయి, దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. కొంత డబ్బు ఉంచుకోండి, ఇంటిని కాపాడుకోండి మరియు మీ స్వంత తప్పించుకునే మార్గాలను ఏర్పాటు చేసుకోండి.
రెండవ దశ: 70 ఏళ్ల తర్వాత అనారోగ్యం లేకపోవడం.
డెబ్బై ఏళ్ల తర్వాత కూడా మీరు విపత్తుల నుండి విముక్తి పొంది, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోగలరు. ఇది పెద్ద సమస్య కాదు, కానీ మీరు నిజంగా వృద్ధులని మీరు తెలుసుకోవాలి. క్రమంగా, మీ శారీరక బలం మరియు శక్తి క్షీణిస్తుంది మరియు మీ ప్రతిచర్యలు మరింత అధ్వాన్నంగా మారతాయి. తినేటప్పుడు, ఉక్కిరిబిక్కిరి కాకుండా, పడిపోకుండా ఉండటానికి నెమ్మదిగా నడవండి. అంత మొండిగా ఉండటం మానేసి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
కొందరు జీవితాంతం మూడవ తరాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. ఇది స్వార్థపూరితంగా ఉండి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన సమయం. ప్రతిదానిలోనూ తేలికగా తీసుకోండి, శుభ్రపరచడంలో సహాయం చేయండి మరియు వీలైనంత కాలం మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి. స్వతంత్రంగా జీవించడానికి మీకు వీలైనంత ఎక్కువ సమయం ఇవ్వండి. సహాయం అడగకుండా జీవించడం సులభం అవుతుంది.
మూడవ దశ: 70 ఏళ్ల తర్వాత అనారోగ్యం పాలవడం
ఇది జీవితంలో చివరి కాలం మరియు భయపడాల్సిన పని లేదు. మీరు ముందుగానే సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు పెద్దగా బాధపడరు.
ఒక నర్సింగ్ హోమ్లో చేరండి లేదా ఇంట్లో వృద్ధులను చూసుకోవడానికి ఎవరినైనా నియమించుకోండి. మీ సామర్థ్యం మేరకు మరియు సముచితంగా దీన్ని చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంటుంది. మీ పిల్లలపై మానసికంగా, ఇంటి పనిగా మరియు ఆర్థికంగా ఎక్కువ భారం మోపకూడదు లేదా మీ పిల్లలపై ఎక్కువ భారాన్ని మోపకూడదు అనేది సూత్రం.
నాల్గవ దశ: జీవిత చివరి దశ
మీ మనస్సు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం నయం చేయలేని వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, మరియు మీ జీవన నాణ్యత చాలా పేలవంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మరణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ధైర్యం చేయాలి మరియు కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని ఇకపై రక్షించాలని దృఢంగా కోరుకోకూడదు మరియు బంధువులు మరియు స్నేహితులు అనవసరంగా వృధా చేయకూడదని కోరుకోవాలి.
దీన్ని బట్టి మనం చూడవచ్చు, ప్రజలు వృద్ధాప్యంలో ఎవరి వైపు చూస్తారు? తనను తాను, తనను తాను, తనను తాను.
"మీకు ఆర్థిక నిర్వహణ ఉంటే, మీరు పేదవారుగా ఉండరు, మీకు ఒక ప్రణాళిక ఉంటే, మీరు అస్తవ్యస్తంగా ఉండరు మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు బిజీగా ఉండరు" అనే సామెత చెప్పినట్లుగా, వృద్ధుల కోసం రిజర్వ్ సైన్యంగా, మేము సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ముందుగానే సన్నాహాలు చేసినంత కాలం, భవిష్యత్తులో వృద్ధాప్యంలో మీ జీవితం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మన వృద్ధాప్యాన్ని ఆదుకోవడానికి మనం మనపైనే ఆధారపడాలి మరియు బిగ్గరగా చెప్పాలి: నా వృద్ధాప్యంలో నాదే చివరి మాట!
పోస్ట్ సమయం: మార్చి-12-2024
